很多人为了减肥瘦身，都会选择节食不吃，这样做大错特错，要想保持营养均衡，健康减脂，一定要按照这个公式来吃。
减脂公式
瘦身蔬菜
低卡主食
低脂高蛋白
低糖水果
提高代谢
减肥是你付出了，就能看见回报的事，身体永远不会愧对于你，夏天是超短裙还是阔腿裤，看你怎么选！
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